Mittelstrecken laufen und Ski-Sprint in zwei separat ge-manage-ten Saisons möglich? Ist ein solcher Plan überhaupt realisierbar, betrachtet man zB die starken physischen Belastungen zweier Sportarten und dies über mindestens 8 Monate, eine Doppelsaison als Skisprinter und Mittelstreckler ? Präziser ausgedrückt: Ein Ski-Sprinter, gut etabliert in seiner Sportart, hat vor Jahren sein Talent und die Liebe […]
Skilanglauf anderer Ausdauersport Umsteiger
5 Lauftalente Quereinsteiger … nur unsichere Erfolgsprognosen ⇒ udo’s sports essays
Lauftalente werden in aller Regel breits im jungen Schüleralter nach ihrer Entdeckung früh einer weiteren sportlichen Förderung zugeführt So wird das im Idealfall gehandbabt … … wenn das Talent zB aus sportlich aktiven Familien stammt und bald Gelegenheit erhielt, „in die Materie“ hereinzuschnuppern, wenn oder falls es durch fachkundige Schulsportlehrer empfohlen wurde oder wenn es, […]
Umsteiger im Laufsport – 5 Jungtalente im frühen Entwicklungsstadium benötigen ganz …
… besondere individuelle Anteile ihrer zeitlichen Trainingsplanung … … insbesondere im Falle der Umsteiger im Laufsport ⇒ für eine ausreichend lange Phase der Regeneration – körperlich und mental – nach anstrengenden und belastenden ersten langen Wettkampfsaisons. Anmerkung: Späteinsteiger sollen mit Umsteigern nie über einen Kamm geschert werden! Man, d.h. der/die junge Läufer/in selber, die […]
SISU⇒ Laufanfänger/Quereinsteiger *4 Fremdsportarten* HauptWettkampfDistanzen, ab wann?
Langstreckler ⇒ Umsteiger und Quereinsteiger … bevorzugte Wettkampf-Distanz gefunden? Laufanfänger/Quereinsteger, auch Umsteiger sollten sich bald Gedanken machen, auf welchen Wettkampf-Distanzen sie mittelfristig an den Start gehen möchten. Das hilft ihnen beim Aufstellen oder auch beim Finden von passenden Trainingsplänen. UND ⇒ unabhängig davon, was Dich antreibt: Der Grundgedanke des (finnischen) Begriffs SISU setzt Kräfte frei! […]
