Der Ausdauermehrkampf * Duathlon * verlangt den kompletten Athleten … (am besten) frei von Schwächen! … d.h.: Der alleinige Garant für Platzierungen „ganz oben“ ist eine ausgewogene Gleichmäßigkeit in beiden Disziplinen, dem Lauf UND dem Radfahren. Gibt es den * typischen Duathleten * ? Ich glaube, man kann sich in dieser Frage nicht […]
Fitness (körperliche wie geistige) mit den Mitteln des Ausdauersports ("SISU") und ausgewählten Kraftanwendungen erwerben, steigern und festigen
