Ein sportliches Hallo an alle Langstreckenläufer*innen! Du bist Langstreckler*in und Schwerpunkt mäßig Marathonläufer*in … … mit Charisma und Erfahrung, so zu sagen ein*e „läuferische*r“ Querdenker*in! Das zeigt sich auch in Deiner ausgeprägten Antipathie gegen vorgegebene Puls- und Laktatwerte und gegen das (meiste) Wissenschaftliche. Deine Prämisse: Erfahrungen nutzen und nach Gefühl trainieren, Umfänge selber steuern dürfen […]
Fitness (körperliche wie geistige) mit den Mitteln des Ausdauersports ("SISU") und ausgewählten Kraftanwendungen erwerben, steigern und festigen
