Qualitätstraining

Das aktuelle Oktober-Thema behandelt die Frage ⇒ in welchen Fällen ist es ratsam, über die Trainingsplanung allgemein sowie über Änderungen im Einzelnen nachzudenken? Die Forderung „Potenzial ausreizen“ kann der Läufer durchaus wörtlich nehmen und sich vornehmen, mit Beginn der neuen (Vor-) Saison auch neue Trainingsreize zu setzen. Darüber muss der Sportler rechtzeitig nachdenken, nachdem er […]