Inhalt: S. 1 ⇒ Einteilung der Läufertypen … Formkrise bekämpfen über Rad- u. Schwimm“anwendungen“ […]
Fitness (körperliche wie geistige) mit den Mitteln des Ausdauersports ("SISU") und ausgewählten Kraftanwendungen erwerben, steigern und festigen