Späteinsteiger

… besonders zu bewertende Anteile ihrer zeitlichen Trainingsplanung für eine ausreichend lange Phase der Regeneration –  körperlich und mental  – nach anstrengenden und belastenden ersten langen Wettkampfsaisons.  Anmerkung:  Späteinsteiger sollen mit Umsteigern nie über einen Kamm geschert werden! Man, d.h. der/die junge Läufer/in selber, die Eltern und die  Trainer  ohnehin sollen wissen bzw werden es […]