Mein 18-Wochen-Trainingsgerüst für Deinen 1. Marathon! *** noch im Herbst! *** Du willst 3:30h oder besser?

Die “Ultimative Herausforderung: Marathon” und sein “Sprungbrett”: der Halbmarathon Als regelmäßiger Besucher der bekannten “Social Media Portale” und hier als begeisterter Leser und “Kommentierender” – nicht Kommentator! – bin ich immer wieder überrascht, welche Anziehungskräfte die Begriffe “Marathon” und “Halbmarathon” freisetzen. Da tummeln sich lang gediente Laufsportler(innen), die in dieser Saison endlich eine “bestimmte Marke […]