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Udo´s sports essays
Fitness (körperliche wie geistige) mit den Mitteln des Ausdauersports ("SISU") und ausgewählten Kraftanwendungen erwerben, steigern und festigen

Mehrkämpferfigur (Herren)

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Kraft + Fitness + Ausdauer mit einfachen wirksamen Methoden erwerben

Gepost op november 19, 2016december 23, 2024Door friese
Die Fitnessfahrschule

Die “Wiedergeburt” der Natürlichkeit im Kraft-Ausdauer-Training. Nichts für den “blutigen” Anfänger! Aber dennoch anregend!

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