Jeden Oktober finden für die meisten *Straßenläufer* Hobby-u Volksläufer* ihre Saisonhöhepunkte statt Über die «reguläre» Saisonvorbereitung eines Straßen- u/o Bahnläufers ohne Winter-o. Frühjahrsmarathon (Teil I) Das sind in erster Linie die großen und bekannten Stadtmarathons wie der Frankfurt («Mainova»)-Marathon dieses Jahr am 29.10. oder diverse «kleinere» und durchaus attraktive Landschaftsmarathons. ⇒ Eine Auswahl attraktiver Wintermarathon […]
Fitness (körperliche wie geistige) mit den Mitteln des Ausdauersports ("SISU") und ausgewählten Kraftanwendungen erwerben, steigern und festigen
