Leichtathletische Laufdistanzen (4) → der Marathon | Udo’s Sports Essays

(sorgfältige) Lesezeit:   8 min  (ohne PDFs!)   Mein neues Thema … innerhalb meiner Reihe   *Leichtathletische Laufstrecken*   in diesem Artikel ist der                                                  * Marathonlauf * Im Gegensatz zu meinen früheren Abhandlungen dieser Serie hast Du die Möglichkeit, Dich mit  einem(r)  kompletten                 * Jahresplan(ung)  und  ( „moderner“ → )  dem  Blocktraining * „auseinander zu […]