* Ein Wintertraining für Straßenläufer & Bahnläufer * alle Leistungsklassen ⇒ Ziel gerichtet & Disziplin bezogen!

***  Winter-Aufbautraining ***  Volksläufer * Straßen- * und Bahnläufer … mein heutiges Thema ist und bleibt ein ganz „Spezielles“: Wintertraining“!  Und das unabhängig davon, ob Ihr Euch als „reine“ Hobbyläufer einstuft oder Euch zu den Leistungsorientierten Eurer Branche zählt! Anfang Oktober ist für die meisten die Haupt-Wettkampf-Saison beendet. Eine Ausnahme bilden in der Regel die […]